やすらぐおやすみセット
夜眠れない不眠の方におすすめのセットです。
自然のリズムに背いた暮らしをしている人は生体リズムをくずしがちになり抑うつ傾向が高まります。眠れない夜にそっと寄り添い、やすらぎを届けてくれるブレンドです。
自然のリズムに背いた暮らしをしている人は生体リズムをくずしがちになり抑うつ傾向が高まります。眠れない夜にそっと寄り添い、やすらぎを届けてくれるブレンドです。
| セントジョーンズ（20ｇ） | 540円 |
| オリーブ（またはホワイトチェストナット） | 2,916円 |
| ベルガモット（5ml） | 2,020円 |
| 合計5,476円 | |
おすすめのハーブティーセントジョーンズワート（20g）
ストレスによる不眠で眠れない方のためにおすすめしたいのはセントジョーンズワートです。
含まれている成分が人の生体リズムを調整し不眠や軽い超程度のうち、月経前症候群などに効果があることが実証されています。
含まれている成分が人の生体リズムを調整し不眠や軽い超程度のうち、月経前症候群などに効果があることが実証されています。
おすすめのバッチフラワーレメディオリーブ
疲れすぎて眠れないときに。
ホワイトチェストナット
眠ろうとおもっても望まない考えが頭の中をぐるぐる回ってそこから考えが離れない時に。
おすすめのアロマテラピーラベンダーアングスティフォリア（5ml）
ストレスによるイライラや感情がたかぶって眠れないときに。
お湯の温度を低くしてぬるめにして入浴時に使用するのが勧めです。
お湯の温度を低くしてぬるめにして入浴時に使用するのが勧めです。
